你晚上
失眠的原因，可能與你的心情情緒和近期工作壓力過(guò)大等等，操心的事務(wù)太多有影響。如果是這樣引起的話，自己要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)和有計(jì)劃的工作安排，不要有過(guò)度的擔(dān)憂，可以安心的
睡覺(jué)，工作總是做不完的，工作可以逐件一件一件的去完成，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，才是需要長(zhǎng)期保持的一種健康行為，如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
