你是由于晚上加班導(dǎo)致的失眠，你應(yīng)該要注意多休息不要?jiǎng)诶?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/hbdef59yk5sczqp.html" target="_blank">熬夜的，會(huì)能夠緩解的，平時(shí)要注意有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，不要吃油膩的食物，辛辣刺激性食物不能食用的，要吃清淡飲食，新鮮蔬菜
水果，多鍛煉身體提高
免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，多增加營養(yǎng)。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
