你出現(xiàn)徹夜
失眠的情況主要是長(zhǎng)時(shí)間作息不規(guī)律,導(dǎo)致自己作息生物鐘紊亂,就很容易出現(xiàn)失眠,或者
嗜睡現(xiàn)象。人體正常睡眠時(shí)間一般在晚上11點(diǎn)左右。如果超過12點(diǎn)不休息就很容易造成失眠。所以如果長(zhǎng)時(shí)間嚴(yán)重失眠,可配合安眠藥治療。如果是偶爾失眠,只要調(diào)節(jié)自己的生物鐘,盡量避免
熬夜就可以改過來的。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。