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這種肌肉的酸痛多數(shù)是慢性肌肉勞損引起，可能是站的時間太長或者坐的時間太久，缺乏足夠的體育鍛煉或者活動引起腰酸，臀部疼痛?？梢栽诰植窟M行熱敷，或者使用扶他林軟膏，南星止痛膏改善癥狀。但自己也要多運動，改善肌肉氣血循環(huán)緩解酸痛。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心