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羊肉有健脾益胃祛寒的功效，胃不好的人可以吃羊肉，但最好選在秋冬季節(jié)。但高血壓患者及感染性疾病的人是不適合吃的。羊肉含有很高的蛋白質(zhì)和脂肪，吃羊肉要適量，不要吃太多。吃完羊肉最好不要喝茶或者是吃西瓜。胃不好除了飲食注意外，還應(yīng)保持心情愉快。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心