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上火引起來的便秘的現(xiàn)象，可以適量的吃點去火的藥物，去火的藥物，一般情況下都會有涼性的藥物成分，吃了以后也能夠輔助有潤腸通便的作用，平時盡量注意多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重上火，引起來便秘的癥狀。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。