如果是由于運(yùn)動(dòng)以后引起來的胃部
疼痛,建議你注意以下幾個(gè)方面,一是避免空腹進(jìn)行運(yùn)動(dòng),二是避免飽腹后立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。可以在進(jìn)食(五六分飽)一個(gè)小時(shí)以后開始參加運(yùn)動(dòng),一開始要進(jìn)行
有氧運(yùn)動(dòng),可以慢跑,快走,等身體適應(yīng)以后,再進(jìn)行快速的跑步。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。