跑步對胃炎有沒有好處

女，29歲 2020-09-20 17:44

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跑步對胃炎有沒有好處

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-09-20 18:34

如果身體允許的情況下，跑步是有一些好處的，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃辛辣刺激，生冷寒涼，過于油膩的食物，還需要避免煙酒刺激。注意腹部的保暖，可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻?，提高身體的免疫力，也能夠促進(jìn)胃腸的蠕動，對于胃炎，消化不良的情況都有一些改善。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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