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可以用雞內金補，脾虛比較好，有健胃消食補脾的功效。平時也可以用紅豆薏米仁熬粥喝，這個也可以健脾利濕，對于脾胃虛弱的人也有一定的功效。脾胃不好的人，平時飲食要規(guī)律，不要吃生冷的食物?？梢远喑陨介＿€要適當運動，鍛煉身體，增強體質。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。