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便秘最管用的方法
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醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-09-26 19:00
    便秘有效的治療方法是口服潤(rùn)腸通便的藥物,喝點(diǎn)蜂蜜水,外用開(kāi)塞露,有利于保持大便通暢,多吃新鮮的蔬菜,其中粗纖維含量比較高,可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),注意不要受涼,要順時(shí)針按摩腹部,平時(shí)注意不要?jiǎng)诶郏灰疽?,也不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),以免影響身體的健康。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。