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正常的收縮壓，是90-140mmhg的，如果是160mmhg的話，說明高血壓還是嚴重的，需要就診再醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥治療，同時目前需要避免勞累，注意休息，預(yù)防腦血栓或者腦梗塞的發(fā)生，平時需要注意飲食，避免進食辛辣油膩，可以預(yù)防血壓進一步增高。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心