老年人會(huì)逐漸出現(xiàn)缺鈣,且出現(xiàn)
骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象,從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛,這也是比較常見的一種現(xiàn)象。所以老年人要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,在飲食上多吃一些含鈣的
食物。比如牛奶,豆類等食物,同時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充
維生素d,多曬太陽(yáng)有助于鈣類的吸收。也可以適當(dāng)?shù)姆免}片之類的藥物,也是有一定的作用的。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。