高血壓應(yīng)該吃哪些食物

女，25歲 2020-09-20 17:51

病情描述:

高血壓應(yīng)該吃哪些食物

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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倪新海主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2020-09-20 18:50

患有高血壓這種病情的患者，在平時的飲食生活中，可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，以及含鈣高比較多的食物，例如韭菜，芹菜，西蘭花，蘋果，奶制品，土豆，等這些食物對于血壓的控制有很大的幫助。而且這一類食物中具有降低毛細(xì)血管的通透性，避免病情的復(fù)發(fā)。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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