觀察相思自己是否是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的還是因?yàn)檠翰涣魍ㄒ?,還是建議去醫(yī)院做一下檢查,確定病情,醫(yī)生會(huì)根據(jù)針對(duì)性的治療,同時(shí)也要結(jié)合著
中醫(yī)療法來(lái)進(jìn)行調(diào)理,比如針灸按摩等都可以,在飲食情況多吃
蔬菜水果,補(bǔ)充
維生素和鈣質(zhì),而且要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。