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女同志貧血一般要考慮有可能是缺鐵性貧血引起的。首先要排除一下病因，看看有沒有月經(jīng)失調(diào)，引起出血多引起貧血，如果是月經(jīng)失調(diào)出血多引起的貧血，首先要控制調(diào)整月經(jīng)失調(diào)。平時(shí)可以多吃一點(diǎn)動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦或者菠菜類的蔬菜增加鐵的攝入量，有助于貧血的恢復(fù)。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。