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那如果說有貧血的話，建議在平時的飲食方面還是要做到營養(yǎng)全面均衡，不要挑食，要多吃一些膽固醇含量比較高的食物，可以適當?shù)亩喑砸恍?，同時要多吃一些能夠補血的食物，富含維生素比較豐富的食物以及紅色的或者黑色的食物，都具有補血的作用如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。