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中醫(yī)瘦身湯真的可以瘦身嗎
病情描述:
中醫(yī)瘦身湯真的可以瘦身嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-21 20:22
    中醫(yī)瘦身湯只是起個輔助作用，真正的減肥還要管住嘴邁開腿。油膩的、脂肪含量高的，糖份高的食物要少吃或不吃，多吃水果蔬菜增加維生素的攝入，可以適當(dāng)增加膳食纖維的攝入促進(jìn)腸蠕動促進(jìn)體內(nèi)垃圾的排泄，每天運動半小時以上，如果開始不適應(yīng)可以從15分鐘開始。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
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