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至于說能不能減肥，要辯證的來看，比如說如果你以前吃的很多，但是一些高熱量的食物，這時候你吃上述的這些物品的話，那么只要量不是特別多，還真的能夠達到減肥的效果，也就是說替代原來的食物的攝入量，那么食物的食物量減少了，自然會有可能減肥有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心