只吃土豆可以減肥嗎

男，33歲 2020-09-23 17:16

病情描述:

只吃土豆可以減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-23 18:13

只吃土豆是不能減肥的，減肥靠運(yùn)動，可以做減肥操，打籃球，兵兵球，羽毛球等，減肥吃粗纖維食物，不能吃高脂肪食物，注意飲食清淡，平時需要多吃新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成每天早睡早起好習(xí)慣，減肥可以口服減肥藥，但不能經(jīng)常吃減肥藥，一般減肥藥有一定副作用，有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心

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