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天天吃沙拉可以減肥嗎
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天天吃沙拉可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-19 20:54
    這個還是不能單一飲食減肥的，長時間這情況會導致營養(yǎng)不良或者出現(xiàn)消瘦等可能大，所以建議多注意休息，積極調(diào)理身體，多觀察一段時間，遵醫(yī)囑多吃溫補的食物效果還是比較好的，同時建議配合有氧運動即可，建議不要吃高熱量的食物是可以控制體重的。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心
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