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早晚吃麥片可以減肥嗎
病情描述:
早晚吃麥片可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-28 18:34
    早晚吃燕麥片是可以起到一定的減肥的效果，如果是含糖量過(guò)多的話也是會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，建議平時(shí)的時(shí)候一定要多加注意好糖分的攝取，盡量的是可以出纖維的食物為主，一定要減少吃面食和其他高蛋白的食物，平時(shí)一定要保持自己的飲水情況，注意好身體的鍛煉。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過(guò)度擔(dān)心
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