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晚飯吃玉米可以減肥嗎
病情描述:
晚飯吃玉米可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-21 18:30
    玉米含有大量粗纖維和鎂，可促進(jìn)胃腸道運(yùn)動(dòng)，加速體內(nèi)廢物的排出，有助于減肥。吃玉米對(duì)身體有很多好處，不要擔(dān)心肥胖，但建議你合理飲食，不要吃太多，配合蔬菜和肉類。不要太單調(diào)。最好是邊吃邊減肥。你也可以用玉米泡水來喝水，這可以幫助你減肥。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
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