瑜伽為什么能怎樣減肥

女，22歲 2020-09-27 18:00

病情描述:

瑜伽為什么能怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-27 18:59

瑜伽是一種鍛煉身體和養(yǎng)生的方式，做瑜伽的時(shí)候，能夠充分活動(dòng)全身各處關(guān)節(jié)和肌肉，消耗身體內(nèi)大量的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。如果生完孩子以后身體變得肥胖走樣，是可以通過瑜伽的方法來減肥和恢復(fù)苗條身材的，但是一定要在專業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免對(duì)身體造成傷害。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心

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