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瑜伽是一種鍛煉身體和養(yǎng)生的方式，做瑜伽的時候，能夠充分活動全身各處關節(jié)和肌肉，消耗身體內(nèi)大量的脂肪，從而達到減肥的目的。如果生完孩子以后身體變得肥胖走樣，是可以通過瑜伽的方法來減肥和恢復苗條身材的，但是一定要在專業(yè)老師的指導下進行，以免對身體造成傷害。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心