下午吃蘋果可以減肥嗎

男，34歲 2020-09-28 17:29

病情描述:

下午吃蘋果可以減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-28 18:21

要是身體過于肥胖的話，這是需要適當(dāng)控制自己飲食了，盡量避免吃得過多，同時(shí)也需要注意吃些低脂肪的食物，盡量避免吃高熱量高脂肪的食物，包括油炸油膩以及膨化食品，平時(shí)可以吃些蘋果，這是能夠起到減肥的效果的，也是需要注意堅(jiān)持身體鍛煉的，可以多進(jìn)行跑步打球等。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心

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