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晚上不吃飯肯定是可以減肥的，因為我們減肥的話主要是控制我們的攝入量，然后再增加我們的消耗量，我們如果晚上不吃飯的話，我們攝入量就大大減少，這樣的話就可以很大程度上減肥的，然后我們最好是配合運動，增加我們的消耗量，減肥效果更明顯。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。