通過減少吃飯來減肥，只是減肥的一種方法?？梢陨俪愿?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪類食物、高熱量食物等來達(dá)到減肥的目的。在少吃飯的同時(shí)，首先必須保證我們平常的生活工作需要的能量。我們應(yīng)多吃新鮮的
蔬菜水果，這些蔬菜水果里含有豐富的
維生素。避免少吃飯?jiān)斐删S生素缺乏，引起相關(guān)疾病。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
