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體重是否正常也是按你的身高來進行計算的，如果你身體比較肥胖這個是需要考慮進行減肥的，但是你說的一天瘦身一斤的減肥方法這個最好也不要盲目，因為快速減肥對身體健康還是不利的，所以我建議你循序漸進減肥，可以選擇運動結(jié)合飲食方法是最健康科學(xué)的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。