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如果有想減肥的情況，最好是能通過(guò)在飲食的方面加1條街或者是多加強(qiáng)體育鍛煉從而達(dá)到想要的減肥的目的，在這個(gè)期間內(nèi)，建議您多吃一些清淡的食物，要盡量避免油膩和高脂肪高蛋白等等的食物，體育鍛煉的話盡量多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，還要保證休息。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。