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減肥吃什么比較好
病情描述:
減肥吃什么比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-19 18:20
    如果是想要減肥的話應(yīng)該注意好自己的飲食情況，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)氖强梢猿砸稽c(diǎn)，蘋果，香蕉，火龍果，百香果都是很好的，油膩的食物一定要慎吃，建議還是需要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)減肥的效果是比較好，每天可以慢跑30分鐘。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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