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如果是想要減肥，在晚飯的時(shí)候盡量不要吃太多的土豆，因?yàn)橥炼估锩婧写罅康牡矸凼遣焕跍p肥的，再晚餐的時(shí)候減肥的人一定要少吃一些含淀粉較高的食物，要多吃一點(diǎn)清淡的水果和蔬菜，并且減肥的時(shí)候，早上和中午一定要吃得有營養(yǎng)一點(diǎn)，這樣才能夠更加有利于減肥。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。