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天天晚上喝粥可以減肥嗎
病情描述:
天天晚上喝粥可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-25 20:19
    其實這種情況下不一定能夠減肥，首先來說喝粥本身也是熱量的攝入，那么相當(dāng)于一碗粥就相當(dāng)于半碗的米飯，也就是說，在你喝粥如果能喝飽的情況下，其實和你吃米飯也沒有什么區(qū)別，如果你減少了其他的攝入，那么喝粥有可能會進一步的增加。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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