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晚飯只喝粥能不能減肥
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晚飯只喝粥能不能減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-21 20:06
    其實喝粥也是有熱量的攝入的,也就是說你如果喝了兩碗粥的話,那么就相當于一碗的米飯,那么跟你平時的這個收入量其實差不多的,如果是這種量的話,那么你減肥可能效果并不好,但是你的總熱量如果減少的話,會有一定效果,但是實際上如果你之后恢復(fù)正常飲食,有可能會反彈。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。