蘋(píng)果醋香蕉減肥有什么效果

男，30歲 2020-09-24 19:02

病情描述:

蘋(píng)果醋香蕉減肥有什么效果

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-24 20:00

蘋(píng)果醋香蕉減肥的話(huà)是沒(méi)有太大的明顯的效果，減肥主要是要靠控制飲食加運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到明顯的效果，平時(shí)的話(huà)要控制主食的攝入量，并且少吃面食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，可以經(jīng)常的慢跑游泳或者是做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)都是可以的。如果不放心的話(huà)，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。

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