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早晚跳繩可以減肥嗎
病情描述:
早晚跳繩可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-27 19:23
    您說的情況是由于工作的原因，每天都要坐著，肚子上長(zhǎng)了很多肥肉，像您說的這種情況可以通過做仰臥起坐來改善，早晚跳繩減肥主要是減腿部的脂肪，平時(shí)還要注意控制飲食，不要吃過于油膩的食物，可以多吃黃瓜西紅柿等含糖炒的食物。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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