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肥胖主要是脂肪堆積引起的，與飲食 生活習(xí)慣 作息規(guī)律等原因有關(guān)，過度肥胖對(duì)身體健康影響比較大 容易引起脂肪肝 高血壓高血脂等，首先最好健康減肥 如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多喝溫水多吃蔬菜水果清淡飲食比較好 不要吃太油膩食物 少吃零食，注意飲食作息規(guī)律。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。