減肥是對(duì)整個(gè)身體體內(nèi)
脂肪消耗的一個(gè)過(guò)程。他并不會(huì)針對(duì)于身體某一個(gè)部位來(lái)進(jìn)行脂肪消耗的。所以說(shuō)你按正常的減肥方法來(lái)做就可以了。平時(shí)在飲食方面一定要注意。盡量吃的清淡一些,晚餐的話不要吃的太多。并且晚飯一個(gè)小時(shí)之后要進(jìn)行體育
鍛煉,體育鍛煉最好在一個(gè)小時(shí)以上。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。