孝素真的可以減肥嗎

男，34歲 2020-09-23 17:07

病情描述:

孝素真的可以減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-23 18:02

酵素減肥存在不確定因素的，有的人可能效果好，有的人可能效果差，主要是起到潤(rùn)腸通便的作用，但是針對(duì)減肥的效果可能還并不是很好的。減肥主要是通過飲食的控制，少吃零食，少吃甜食，晚上睡覺前不要吃夜宵，每天有氧鍛煉40分鐘以上，相對(duì)效果更為好一點(diǎn)。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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2019-01-29 71291次瀏覽

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