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喝什么茶排毒怎樣減肥
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  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-24 18:23
    建議平時可以喝一些綠茶或者荷葉冬瓜皮茶都可以起到排毒減肥的作用，還能夠起到降脂的作用，但是生活也應該規(guī)律，不要吃高熱量食物，比如油條，油炸，高油炸薯片盡量不要吃，每天適當?shù)倪\動，每天做中等程度的運動90分鐘以上，能夠起到降脂排毒減肥的作用，另外多飲水。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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