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晚飯喝粥可以減肥嗎
病情描述:
晚飯喝粥可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-22 20:36
    建議每天晚上可以稍微吃一點(diǎn)飽腹感的食物，是需要以清淡的食物為主，晚飯喝粥也會(huì)有促進(jìn)減肥的作用，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該合理的控制一下自己的飲食，一定要少食多餐，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，油炸類和膨化類的食品也是一定注意是不可以吃的。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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