減肥可以吃豆腐干嗎

男，28歲 2020-09-24 19:55

病情描述:

減肥可以吃豆腐干嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-24 20:54

減肥期間是可以吃一些豆腐干的，沒有太大問題。但是有一點(diǎn)要注意，任何食物一旦過量的飲食的話，都會(huì)造成肥胖的，所以這是相對而說的。減肥期間最主要的就是控制人體每天總的熱量的攝入，早餐中餐適當(dāng)?shù)亩喑砸恍]有太大問題，因?yàn)橐徽烊硕荚谶\(yùn)動(dòng)，可以加大人的消耗。另外晚餐最好不要吃的太多。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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2019-01-29 53881次瀏覽

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