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減肥期間少量進(jìn)食沙拉醬食品也是可以的，但是不能頻繁吃，偶爾吃可以，沙拉醬里還有糖分還有脂肪，進(jìn)食過多，會(huì)引起熱量超標(biāo)，減肥期間除了控制飲食以外，建議配合運(yùn)動(dòng)減肥，通過運(yùn)動(dòng)可以消耗我們的熱量促進(jìn)新陳代謝，不容易反彈。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。