減肥不成功胖成豬怎么治療

男，24歲 2020-09-26 18:30

病情描述:

減肥不成功胖成豬怎么治療

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-26 19:21

減肥的話不是一天兩天能完成的事情，首先得需要自己有信心才可以，先從飲食方面來(lái)開(kāi)始節(jié)制，要避免暴飲暴食，還有油膩的，高脂肪類的食物，盡量不要食用。其次，要加強(qiáng)體育鍛煉，可以在飯后進(jìn)行一下慢跑或者快走等，也可以上健身房加強(qiáng)一些器械鍛煉。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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