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吃蘋果真的可以減肥嗎
病情描述:
吃蘋果真的可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-26 18:31
    吃蘋果是能夠減肥的，蘋果中含有豐富的微量元素和果酸，不飽和脂肪酸等，每天適當?shù)某詢蓚€蘋果，不僅可以提高身體的免疫力和抵抗力，還能夠起到潤腸通便，滋補皮膚和減肥的作用，但是減肥的時候要注意不能吃糖分過多的蘋果，如果糖分過多可能會引起糖分在體內(nèi)淤積，不利于減肥。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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