吃酵素是可以
減肥的，這個(gè)主要是促進(jìn)排便，把腸道內(nèi)的糞便的殘?jiān)寂懦鰜?，這樣就可以使體重減輕了。不過想要減肥吃酵素有可能會(huì)造成反彈的。平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)量，比如可以快走或者是慢跑。而且要少吃辛辣油膩的食物，可以多吃一些
蔬菜水果。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
