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我們的堿性食物并不能夠改變我們的體質(zhì)，而且這種堿性食物以及堿性體質(zhì)的說法也被證實為是一種偽科學(xué)。如果需要補腎，平時可以吃羊肉，牛肉，豬腰，雞子，韭菜，蝦仁，核桃，生蠔，黑豆，黑木耳等。也可以配合中藥調(diào)理滋補肝腎，調(diào)理氣血。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。