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頭發(fā)上的白頭發(fā)最好不要拔掉，以免損傷毛囊。如果白頭發(fā)過多拔的話你也拔不過來，最好是養(yǎng)發(fā)護發(fā)平時保持精神愉快，避免過度勞累，避免情緒激動緊張，保證充足的睡眠，早睡早起不熬夜，少吃辛辣刺激飲食。飲食上一定要加強營養(yǎng)，均衡飲食。葷素搭配，多吃新鮮蔬菜水果。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。