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可以減肥的，就是害怕你難以長期堅持下去，天天做艾灸是好習(xí)慣，不要距離太近燙傷皮膚就行，艾灸可以加速血液循環(huán)，可以加快新成代謝，如果平時再注意飲食，可能效果更好，不要經(jīng)常吃夜宵，少參加聚餐大吃大喝，養(yǎng)成規(guī)律運動鍛煉的習(xí)慣，減肥方法很多，需要綜合利用，如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。