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紅豆加薏米是非常有很好的減肥效果，因?yàn)檗裁子泻芎玫某凉裥Ч?，可以除掉身體所多余的水分，一般情況下減肥就是減掉身體里面的水分，一定要按照一個(gè)好的膳食方案進(jìn)行減肥，日常生活中一定要多加注意好自己的飲食情況，盡量的可以以綠葉蔬菜為主。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。