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出現(xiàn)白頭發(fā)增多的情況可能是由于隨著年齡的增長，或者是由于近期的精神壓力過大一一生活壓力過大或者是睡眠的狀況從而導(dǎo)致了白發(fā)增多的情況，一般情況下是建議你要保證充足的睡眠，要避免每天出現(xiàn)熬夜的情況，建議你每天要保證有八小時(shí)的有效睡眠。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。