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出現(xiàn)白頭發(fā)增多的情況可能是隨著年齡的增長(zhǎng)，或者是由于目前的精神壓力過(guò)大的情況從而導(dǎo)致了白頭發(fā)增多，所以出現(xiàn)這種情況的話建議你在平時(shí)保證充足的休息和良好的睡眠，盡量要避免熬夜的情況需要保證八小時(shí)充足睡眠，還要在平時(shí)多放松心情。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。